.86kcal(1人当たり)⠀
【高菜の油いため】⠀
ご飯のお供に♪
子供から大人まで大人気！
.⠀
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]⠀
.⠀
☆高菜漬け
150g
☆鷹の爪
1本
★砂糖
大さじ2
★みりん
大さじ1
★いりこだしの素
小さじ1/2
◇めんつゆ(2倍濃縮)
小さじ1
◇酒
大さじ2
すりごま
適量
ごま油
大さじ1
手順
-
1.高菜は2㎝角に切っておく。（葉の部分は刃に絡みやすいのでお気を付けください）⠀
-
2.鷹の爪は種を除いておく。⠀
-
3.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀※均等になるように容器を上下に揺らす⠀
-
4.フライパンにごま油をひき3を入れ★を加え炒める。⠀
-
5.4に◇を加えて更に炒める。⠀
-
6.ごまを加え混ぜ合わせたら完成。⠀
投稿者からのコメント
--------------------------------------------------⠀
※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m⠀
---------------------------------------------------⠀
. ⠀
#レシピ
#簡単レシピ
#おうちごはん
#デリスタグラム
#ごはん
#時短レシピ
#時短料理
#時短ごはん
#手抜き
#時短
#料理
#便利グッズ
#作り置き
#漬物
#作り置きレシピ
#クッキングラム
#レシピ動画
#便利
#常備菜
#料理動画
#手料理グラム
#手抜きごはん
#みじん切り
#手料理
#高菜
#ごはんのおかず
#みじん切り器
#ぶんぶんチョッパーレシピ動画
#c802r高菜の油いため
※みやすさのために書式を一部改変しています。
