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豆腐と野菜たっぷりの酢豚プレート

豆腐と野菜たっぷりの酢豚プレート

○材料(4人分) ○このレシピに使った商品 こめ油(米油)

材料

(4人分)
  • 豚ステーキ肉
    2枚
  • 木綿豆腐
    1丁
  • 塩こしょう
    少々
  • 片栗粉
    少々
  • 生しいたけ
    3枚
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 赤パプリカ
    1/2個
  • ピーマン
    2個
  • 生姜
    薄切り2枚
  • こめ油
    大さじ3+大さじ1
  • レタス、きゅうり
    適量
  • ドレッシング
    適量
  • ご飯
    適量
  • 【A】醤油
    大さじ2
  • 【A】酢
    大さじ2
  • 【A】砂糖
    大さじ2
  • 【A】塩
    少々
  • 【A】鶏がらスープ
    カップ2/3
  • 【A】片栗粉
    大さじ1

手順

  • 豚肉、豆腐は1.5cm角に切り、豆腐はキッチンペーパーに包み1分半位電子レンジにかけ、水切りをする。
  • 生しいたけ、玉ねぎ、赤パプリカ、ピーマンは1.5cm角に切る。生姜は薄切りにする。
  • 1.に片栗粉を付け、こめ油大さじ3で揚げ焼きする。取り出し、余分な油を除き、こめ油大さじ1を足し2.を炒める。
  • 【A】を加え、豚肉と豆腐を戻し、とろみがついたら出来上がり。
  • 千切り野菜サラダ、ご飯とともに盛る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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