レンジで簡単！もやしとニラの中華和え

もやしとニラ、竹輪をレンジで加熱してから、顆粒鶏がらスープの素とオイスターソースで和えました。つくりおきにもオススメです 作り方 [1] ニラは２cmに切り、竹輪は薄切りにする。 [2] 耐熱ボールにもやし、１の竹輪、ニラを入れ、ラップをする。６００ｗのレンジで４分加熱する。 [3] ３をレンジから取り出し、汁気を切る。汁気を切ったら、オイスターソース、顆粒鶏がらスープの素、ごま油を入れ、よく和える。 ■コツ・ポイント レンジで加熱したら、必ず、汁気を切ってから調味料と和えて下さい。レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい。 ■このレシピの生い立ち ニラともやしがあったので、思いつきました。