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レンジで簡単!もやしとニラの中華和え

レンジで簡単!もやしとニラの中華和え

材料

  • もやし
    1袋
  • ニラ
    1束
  • ちくわ
    2本
  • オイスターソース
    小さじ1
  • 顆粒鶏がらスープの素
    小さじ2
  • ごま油(仕上げ用)
    小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ニラは2cmに切り、竹輪は薄切りにする。
  • 耐熱ボールにもやし、1の竹輪、ニラを入れ、ラップをする。600wのレンジで4分加熱する。
  • 3をレンジから取り出し、汁気を切る。汁気を切ったら、オイスターソース、顆粒鶏がらスープの素、ごま油を入れ、よく和える。

投稿者からのコメント

もやしとニラ、竹輪をレンジで加熱してから、顆粒鶏がらスープの素とオイスターソースで和えました。つくりおきにもオススメです ■コツ・ポイント レンジで加熱したら、必ず、汁気を切ってから調味料と和えて下さい。レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい。 ■このレシピの生い立ち ニラともやしがあったので、思いつきました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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