かぐらのピリ辛がアクセントで、食欲アップのヘルシースタミナ炒め♪
ヘルシー炒めと言うと物足りなさがあるかもしれませが、かぐらの力で美味しさアップ。
材料 （2人分）
鶏むね皮なし1枚
250g
にら1束
かぐら1個
日本酒（酒でも）
小さじ2
塩、粗挽き胡椒
8振り
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
1鶏肉はそぎ切りにしフライパンに並べ、分量外の塩胡椒少々、日本酒を振り入れ弱火で7分炒める。
-
21に種を取って千切りにしたかぐら、ざく切りにしたにら、塩胡椒を加えてさっと炒めたら完成
投稿者からのコメント
きっかけ
にら炒めが食べたくて、かぐらを加えたら食欲アップになるかな?と思い作りました✨
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
