さけや玉ねぎを使った人気の主菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 157kcal
・たんぱく質 25.1g
・塩分 1.2g
・野菜摂取量 47g
■材料（2人分）
・さけ 2切れ（220g）
・玉ねぎ 1/2個（100g）
・「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1・1/2
・こしょう 少々
■つくり方
（1）玉ねぎは薄切りにする。
（2）ポリ袋にさけ、「コンソメ」半量を入れてもむ。（１）の玉ねぎ、残りの「コンソメ」、こしょうを加えてさらにもみ込む。
＊「コンソメ」を２回に分けてもみ込むことで味が均一になじみます。
