タコのパスタ-ガリバタ風味

今日はタコ使います✨ 半額だったんで😅 普通はペペロンチーノに するこどが多いので今回は ガリバタ+しょうゆで👍 ⁡ 【タコのパスタ-ガリバタ風味-】 ⁡ ワンパンでしかも簡単に 作れるようにしました✨ ⁡ パスタの使用量を70〜80g くらいにします❗️ これでごはん茶碗1杯くらいの カロリーということで… …………………………………………………………………… ⁡ 【材料】1人前 パスタ   80g(1.4) 水     350cc タコ    50g ニンニク  1かけ オリーブオイル 大さじ1 バター   10g (2回に分けて使用) しょうゆ  小さじ1 イタリアンパセリ 適量 ⁡ 【作り方】 ①フライパンにニンニクを擦りおらしオリーブオイルで炒めます。ニンニクの香りがしたらタコをぶつ切りにして入れます。 ②バター、しょうゆを絡めて別の皿に取ります ③そのままのフライパンに水を入れ沸かしパスタを茹でます。途中混ぜます。 ④茹で時間残り1分になったらタコを戻しイタリアンパセリ、バターを入れ混ぜたら出来上がりです。 ⁡ 撮影後七味をかけたらめちゃくちゃ美味しくなりました😅