珍しく夜にレシピ投稿でございま🌝
ちゃちゃっと炒めるだけの一品!!
エリンギちゃんのソテーです🥺パチパチ👏
にんにく×焦がし醤油とかもう
間違いないやんね🥺❣️笑
そしてきのこなのでもちろん低カロリー。
糖質4.9g!! 糖質オフおかずです🏃♀️💨
ちょこっとなんか食べたい時とか
パッとおつまみ欲しい時とか
なんやかんや使えるはず!!!笑
エリンギ
2本(約100g)
にんにく
1かけ
ごま油
小さじ1程度
醤油
少々
こしょう
適量
手順
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エリンギは輪切りに、にんにくは薄切りにする。
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①フライパンにごま油、にんにくを入れて中火で熱する。
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②香りがたったらエリンギを加えて焼き、柔らかくなったら裏返す。
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③裏面はさっと焼いたら醤油を回し入れて絡め、こしょうをふって皿に盛る。
投稿者からのコメント
ぜひ作ってみてね〜〜〜🥰🥰
🙆♀️材料は目分量でよいです。笑
🙆♀️エリンギ切るのめんどうな時は手で縦に割いて🆗です!!
※みやすさのために書式を一部改変しています。
