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新じゃがのまるごとみそ汁

新じゃがのまるごとみそ汁

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新じゃがいもや貝割れ菜を使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 58kcal ・たんぱく質 3g ・塩分 2.1g ・野菜摂取量 6g ■材料(4人分) ・新じゃがいも・小12個 200g ・貝割れ菜 1/2パック ・水 4カップ ・「ほんだし」 小さじ山盛り1 ・みそ 大さじ3
■つくり方 (1)新じゃがいもはよく洗い、泥をしっかり落とす。貝割れ菜は根を切り落とす。 (2)鍋に(1)の皮つきのままの新じゃがいも、水を入れて煮立て、「ほんだし」の半量を加えて約10分煮る。 (3)火を弱めてみそを溶き入れ、残りの「ほんだし」、(1)の貝割れ菜を加えて、沸騰直前で火を止める。

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