簡単◎暑い季節にピッタリ！
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こんばんはみぃです😊
GW明けてからずっと疲れやすいんですが私だけですかー？😂年々体の疲れが取れにくくなってる‥(認めたくない🙄笑)
だんだん暑くなってきたので
さっぱりとしたレシピを🫶
ハムとパプリカのマリネです🥰
洋風浅漬けのようなマリネ、一口食べたらパクパクついお箱が進んでしまいます😘
意外と子どもにも人気のあるパプリカ！
ビタミンカラーから元気をもらおうっ✨
ぜひお家で食べてみてくださいね🥰
材料 （2人分）
パプリカ
1個
ロースハム
2枚
A.酢
大さじ1
A.オリーブオイル
大さじ1弱
A.はちみつ
大さじ1／2
A.レモン汁
小さじ1
A.塩
小さじ1／3
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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下準備
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・パプリカは洗ってヘタと種を取り、食べやすい大きさの細切りにする。
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・(A)は合わせてよく混ぜ合わせておく。
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パプリカを耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけ電子レンジ500wで1分30秒加熱する。
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加熱して出た水分を捨て、ロースハムをちぎり入れ、(A)で和える。
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冷蔵庫で20分冷やすとより美味しい◎
投稿者からのコメント
▷POINT
・ロースハムは生ハムやえび、たこでも代用可能です◎
・パプリカはセロリや玉ねぎ、トマトでも代用可能です◎
最後までご覧いただきありがとうございました☻また来て下さると嬉しいです!!♡
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管理栄養士miiがつくる
毎日の暮らしに寄り添う
おうちで手づくりのからだに
やさしいごはん*°
miiのレシピは家族みんなで食べれる
比較的優しい味付けです☻
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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