豆苗ときゅうりの韓国風和え

♪豆苗ときゅうりの韓国風和え むしゃむしゃ無限に食べられます😋 ボウルに大量に作ってもあっという間になくなるほど、やみつきになる美味しさ😃🥒副菜にいかが💁‍♀️✨? ・ ————————— ・ 【材料】※2人分 きゅうり  1本 豆苗  1パック 韓国海苔  適量 ★塩こしょう  少々 ★鶏ガラスープの素 小さじ1/2 ★ごま油  大さじ1 ★白いりごま  小さじ1 ・ 【作り方】 ① 豆苗は根本を落とし、半分に切る  きゅうりは綿棒でたたき  食べやすい大きさに切る。 ② ★をボウルに混ぜ合わせて  ①を入れて和える。 ③最後に韓国海苔をトッピング♪ ・ ——————————- ・ ★ポイント 豆苗はビタミンを多く含む優等生です✨ビタミンKをはじめ、ビタミンA、ビタミンC、葉酸を多く含みます! 妊婦さん、授乳婦さんにとっては不足しがちな栄養素な為、ぜひ参考してはいかがでしょう😌✨