電子レンジでパパっと簡単スープ☆
■調理時間 3分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 18kcal
・たんぱく質 0.6g
・塩分 1.2g
・野菜摂取量 39g
■材料(2人分)
・ミニトマト 8個(80g)
[A]水 1・1/2カップ
[A]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ2
・黒こしょう 少々
■つくり方
(1)ミニトマトはヘタを取り、十文字に切り目を入れる。耐熱カップに半量ずつ入れ、Aを半量ずつ加える。
(2)ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分30秒加熱し、黒こしょうをふる。
*電子レンジ加熱後は器が熱くなりますので、取り出す時はご注意ください。