食材から探す
料理名から探す
公式レシピ 記事をよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス
カラフルボリュームサンド

カラフルボリュームサンド

フォロー
味つけ簡単!ワンランク上のボリュームサンドが完成♪ ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 266kcal ・たんぱく質 11.3g ・塩分 1.7g ・野菜摂取量 70g

材料

(4人分)
  • 食パン6枚切り
    4枚
  • バター
    10g
  • 紫キャベツ
    2枚(100g)
  • にんじん
    3/4本(120g)
  • 「瀬戸のほんじお」
    小さじ1/4
  • 黒こしょう
    少々
  • レタス
    2枚(60g)
  • 薄切りハム
    6枚
  • スライスチーズ
    2枚
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」
    適量

手順

所要時間:15分
  • (1)食パンは片面にバターを塗る。レタスはパンの大きさに合わせてちぎる。
  • (2)紫キャベツ、にんじんはせん切りにし、それぞれ塩・黒こしょうを半量ずつふり、30秒ほどよく混ぜる。
  • (3)ラップを広げ、(1)の食パン1枚を置き、「ピュアセレクトマヨネーズ」を細口で少量しぼりかけ、(1)のレタス、ハム、チーズ、(2)の紫キャベツ・にんじんの半量を順にのせ、具材をのせるごとに「ピュアセレクトマヨネーズ」を少量ずつかける。
  • (4)(1)の食パン1枚をのせ、ラップで押さえるようにしっかりと包み、ラップごと半分に切る。同様にもう1組作る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

その他のレシピカード

おすすめのレシピ動画