【食べ過ぎリセットスープ】
おなかに優しくヘルシーなスープのレシピをご紹介します🐣
生姜も入れると体があったまります🌞
●飲みすぎ・食べすぎ
●風邪をひいたとき
●疲れ切ったとき
●寒い日・あったまりたいとき
などなどいろんなシーンでおすすめです💕
ぜひお試しください♡
〇水
500ml
〇顆粒コンソメ
大さじ1（12g）
〇すりおろし生姜
お好みで1かけ分
〇野菜
計150g程
手順
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鍋に水400mlとコンソメ大さじ1(お好みで生姜)を入れて沸騰させます。
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そこへ野菜150gを千切りにして加え、弱めの中火で、蓋をして野菜が柔らかくなるまで煮たら完成です！
投稿者からのコメント
（消化が良いのは、キャベツ、ニンジン、大根など。いも類、きのこ類などは消化されにくいです。消化のいい野菜を選ぶことがこのレシピのポイントです、じゃないとただのコンソメスープなんで。笑）
☆今回は白菜、ニンジン、大根でやってみましたが、コンソメにはやっぱりキャベツが美味しいと私は思いました🥬
※みやすさのために書式を一部改変しています。
