「もう一品」が欲しいとき 素早くササッとできあがり 今夜のおつまみ◎
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 209kcal
・たんぱく質 14.1g
・塩分 5.6g
・野菜摂取量 23g
■材料（1人分）
・味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げボリュームパック」 3個
・梅干し 1個
・ねぎ 1/8本
[A]しょうゆ 大さじ1・1/2
[A]酒 小さじ1
[A]削り節 少々
・いり白ごま 小さじ1/2
■つくり方
（1）「やわらか若鶏から揚げ」は、表示通りに電子レンジで加熱し、半分に切る。
（2）梅干しは種を取り除き、包丁でたたく。
（3）ねぎは斜め薄切りにする。
（4）（２）の梅干し、Ａを混ぜ合わせ、（１）の「やわらか若鶏から揚げ」をあえる。
（5）器に盛って（３）のねぎを天盛りにし、白ごまをふる。
