.68kcal(1人当たり)
【ベジタブル米粉パン】
米粉でモチモチ食感♪
野菜の旨みタップリで、甘さ控えめのお食事パンです。
.
【材料】6人分
☆ほうれん草 20g
☆人参 20g
★米粉 80g
★ベーキングパウダー 3g
★砂糖 大さじ1/2
★塩 適量
★牛乳 20g
★ヨーグルト 40g
オリーブオイル 適量
.
【手順 】
1.ほうれん草は5cm幅に切っておく。
2.人参は2cm角に切っておく。
3.☆を耐熱皿にいれラップをし500wのレンジで1分30秒加熱する。
4.3を20回ぶんぶんする。
5.4に★をいれ20回ぶんぶんする。
6.フライパンにオリーブオイルをいれ6を適量ずついれ弱火で焼く。
7.焼き目がついたらひっくり返して5分程焼いたら完成です。
.
--------------------------------------------------
※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m
---------------------------------------------------
.
#c246rベジタブル米粉パン #ベジタブル米粉パン
#パン #米粉 #米粉パン
#米粉レシピ #ベジタブル
#お食事パン #ランチ #カフェメニュー #うちカフェ
#おうちごはん #クッキングラム #デリスタグラム
#簡単レシピ #レシピ
#簡単一品 #レシピ動画 #料理動画 #料理
#時短レシピ #時短料理 #時短
#みじん切り器 #みじん切り #便利 #便利グッズ
#ぶんぶんチョッパーレシピ動画