材料（４人分）
キャベツ(ざく切り) ３００g
マッシュルーム(スライス) ４個
ブロックベーコン １００g
玉ねぎ(粗みじん切り) １/２個
☆大豆水煮 １５０g
☆カットトマト ２００g
☆顆粒コンソメ 大さじ１
☆うま味調味料 少々
☆塩＆黒コショウ 少々
☆水 １０００ml
オリーブオイル(炒め用) 適量
煮込むだけで簡単に作れる、ボリューム満点の低糖質スープレシピ☆お好きな具材で、作ってみてください(｡･ω･｡)♬
作り方
[1] キャベツをざく切りにします。
[2] 玉ねぎを粗みじん切りにします。
[3] マッシュルームは、汚れを拭き取って、５mm幅にスライスします。
[4] ベーコンは、食べやすい大きさにカットします。
[5] オリーブオイルを引いたフライパンで、ベーコンに焼き目をつけます。
[6] 焼き目がつけば、玉ねぎを入れて、色づくまで炒めます。
[7] ☆を入れて、よく混ぜてから⋯
[8] キャベツ・マッシュルーム・大豆水煮を加え、フタをして１５〜２０分加熱します。（中火）
[9] 味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整してから⋯
[10] 仕上げに乾燥パセリを散らせば、完成〜✨
[11] １人分の糖質量は、約８.６gです。
■コツ・ポイント
■このレシピの生い立ち
煮込むだけで簡単に作れる、ボリューム満点の低糖質スープです☆大満足間違いなしの１品ですのでぜひお試しくださいね(｡･ω･｡)✨
