梅おかかでさっぱり☀️
オクささネバネバサラダ
梅干し好き、必見！！！
あー、美味しい、大好き❤️❤️←
ネバネバと梅干しって
なんでこんなに合うのお🤤🤤
調味料、
白だしだけ、なんだぜ。
梅干しと鰹節がいい仕事する👍
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後で見返せるよ〜😌😌
材料
ささみ
4本
オクラ
1袋
塩蔵わかめ
20g
(乾燥わかめならふたつまみ)
○白だし
大さじ2
○鰹節
ふたつまみ
○たたいた梅干し
2個分
いりごま
手順
- ①オクラは塩を刷り込み沸騰したお湯で1分半茹で
- 輪切りにする
- ②ささみはオクラを茹でたお湯でそのまま30秒加熱
- 火を止め、常温になるまで放置し
- 粗熱が取れたら手で割いておく
- ③塩蔵わかめも沸騰したお湯で1分茹で
- 塩抜きし、食べやすい大きさに切っておく
- ④ささみ、オクラ、わかめと○を混ぜる
- いりごまを振って完成
投稿者からのコメント
🏷 #おちよの気合いメシ
☀️ @ochiyo1177
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おちよ/おうちごはん2.0
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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