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ところてん冷やし中華
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ところてん冷やし中華

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ひんやりツルツル! ササッと作れてとってもヘルシーです。

材料

(2人分)
  • ところてん
    2パック
  • きゅうり
    1/2本
  • トマト
    1個
  • だし香る白菜漬け
    50g
  • きくらげ
    3枚
  • かにかま
    6本
  • 1個
  • 少々
  • ところてんのたれ
    2袋
  • コチュジャン
    小さじ1.5
  • 白ごま
    少々
  • ごま油
    少々
  • 大さじ2
  • 醤油
    小さじ1

手順

所要時間:20 分
  • きゅうりはせん切りにする。トマトはくし形切りにする。白菜漬けは2cm長さに切る。きくらげは戻して石突をとり、せん切りにする。
  • かにかまはほぐす。
  • 卵は割りほぐして塩を入れ、薄焼き卵を作る。3等分に切ってせん切りにする。
  • ところてんのたれにaを混ぜ合わせる。
  • 器にところてんを盛り付け、1・2・3をのせ、4をかける。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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