簡単すぎる!鶏胸肉の中華風サラダ

痩せやすい身体を作るために、意識して自炊をしています^_^ ダイエットにもってこいの、実際に作って食べている夜ご飯を紹介していきます! 今日のメインは鶏胸肉!  【おぎ飯】 レシピ紹介! ●鶏胸肉の中華風サラダ <材料> 鶏胸肉        150g キャベツ       100g 人参         1/4本 ネギ         2束 ★酢         大さじ2 ★醤油        大さじ1.5 ★エリスリトール   小さじ1 ★にんにく      小さじ1 ★ごま        大さじ1 <手順> ①鶏胸肉を常温に戻し、沸騰したお湯に入れ、火を消して蓋をして30分放置 ②鶏胸肉を細かく割き、キャベツ、人参を千切り、ネギを食べやすい大きさに切る ③ボウルに★を入れ混ぜ合わせる。 ④そこに鶏胸肉、野菜を入れ、しっかり混ぜれば完成!