材料(10本分)
ジャガイモ 200g(皮なし)
シーチキン缶 1缶
カップスープの素(コーンスープ) 1袋
ミックスベジタブル 30g
ピザ用とろけるチーズ 40g
マヨネーズ 大さじ1
塩 少々
春巻きの皮 10枚
水溶き小麦粉 適量
ポテトサラダを春巻きの皮で包み、トースターで焼きました。油を使わないので、ヘルシーです!子供たちにも好評でした。
作り方
[1] ジャガイモは、皮を剥いたら適当な大きさに切って、耐熱ボールに入れる。ラップをして600wのレンジで5~8分加熱する。
[2] 加熱したジャガイモを潰し、カップスープの素とマヨネーズを入れて、良く混ぜる。
[3] 続いて、軽く汁気を切ったシーチキン、ミックスベジタブル、チーズも合わせ、最後に塩で味を調える。
[4] 3の生地を10個に分ける。春巻きの皮を広げ、3の生地の1つを真ん中に細長く成形しておく。
[5] 3の生地を春巻きの皮で包み、巻き終わりに水溶き小麦粉を付けて、剥がれないようにしっかり閉じる。
[6] トースターのトレーに5の春巻きを並べ、中温で5~10分焼く。(焼き色が付くまで焼く。)
■コツ・ポイント
ピザ用チーズがない場合は、プロセスチーズでも代用可能です。その場合は1cm角に切ってから、ジャガイモと合わせて下さい。トースターやレンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい。
■このレシピの生い立ち
焼き春巻きが食べたかったので、考えました。