材料
なす 3〜4本
胡麻油 大さじ1〜2
■合わせ調味料
味噌 大さじ1
甜麺醤 大さじ1
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
てんさい糖(砂糖) 大さじ1
チューブしょうが 約2〜3cm
■・
白すりごま 大さじ1〜2
ごはんがススムこってり味!味噌と胡麻の風味がナスと合います。
作り方
[1] ナスを乱切りし、水にさらしておく。※10分程度
[2] 甜麺醤、味噌、みりん、酒、てんさい糖、チューブしょうがを合わせておく。
[3] フライパンに胡麻油をひいて、水気を切った【1】のナスを加えて、2分くらい炒める。※中火
[4] 【2】の合わせ調味料を回し入れる。
[5] すりごまをふりかける。
[6] 水分を飛ばしながら、こがさないように時々混ぜて炒める。
[7] 調味料にとろみがついてきたら加熱を止める。
[8] 器にもってできあがり。ごはんにのせたり、うどんにからめても◎
■コツ・ポイント
・合わせ調味料は覚えやすく大さじ1にしました。
■このレシピの生い立ち
食べた感のある野菜のおかずにしたくて、ごはんなしではいられないこってりとした味付けにしてみました。