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ポリ袋で簡単!かぶのおかかぽん酢漬け
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ポリ袋で簡単!かぶのおかかぽん酢漬け

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ポリ袋で簡単!かぶのおかかぽん酢漬け 春の小かぶは皮が柔らかいので、皮ごとどうぞ🤲❤️ ポリ袋で簡単です👍✨ サッと、あと一品や箸休め、おつまみにおススメです✨ 2人分の分量は写真2枚目をご覧ください💁‍♀️ 薬膳効果 ☆かぶ... 消化不良に、便秘に、高血圧に、のぼせに、イライラに、頭痛に ☆かつお節(カツオ)...貧血や不眠に、動脈硬化予防に、血栓予防に

材料

(4人分)
  • 小かぶ
    4~5個(420g)
  • 小かぶの葉
    100g
  • かつお節
    大1パック(4.5g)
  • (A)和風だしの素
    小さじ4
  • (A)ぽん酢
    大さじ2
  • (A)砂糖
    大さじ1
  • 白いりごま
    お好みで

手順

所要時間:15分
  • 【下準備】小かぶは皮を剥かずに縦半分に切り、5㎜の薄切りにする。
  • 小かぶの葉は4㎝幅に切る。
  • 【1】ポリ袋に小かぶ、小かぶの葉、【A】とかつお節を入れて良く揉み混ぜ、なるべく空気を抜いて口を縛り、そのまま10分たまに揉みながら置いたら出来上がり!
  • 器に盛り、お好みで白いりごまを振る。

投稿者からのコメント

Point! 葉の付いてない場合や、葉がしなびてしまっている場合は、代わりに小松菜やみずなで代用も出来ますよ🥬 ぽん酢は醤油入りタイプを使っています💁‍♀️ レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬*゜ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/407860 ******************** 著書『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』🍳 主婦と生活社さんから発売されました📖 Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4391155567/ 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/16605719/ ハイライト《レシピ本》からもどうぞ🙇‍♀️ 買うかどうか迷われている方の参考のために、Amazonや楽天ブックスのレビューを書いていただけたら幸いです🙇‍♀️ お近くの書店に買いに行かれて無かった場合、下記を見せて問い合わせていただけると嬉しいです🙇‍♀️ 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』 主婦と生活社 ISBN978-4-391-15556-3 *********************** @kurashiru さんのYouTubeチャンネルにて公開中です🙇‍♀️ 🍳4児の母が時短で作る、家族のためのレシピ【料理と暮らしのvlog #2】 →https://m.youtube.com/watch?v=98iZzAQ25CA 🍳【調味料2つのみ】ぽん酢で簡単 鶏肉の甘酢ねぎ炒めの作り方【料理と暮らしのvlog #5】 →https://youtu.be/GS93gAr0cnk 🍳【レンジ調理】巻いてレンチンするだけ 豚巻きレタスの旨ポン蒸しの作り方【料理と暮らしのvlog #6】 → https://youtu.be/pjtCcoe8lU0 🍳【もう悩まない】おかずにもおやつにも 嘘みたいに美味しいもやしチーズチヂミの作り方【料理と暮らしのvlog #9】 → https://youtu.be/FMsVxHz9-vU 又は @emi.sake ハイライトのクラシルさんYouTubeからどうぞ🙇‍♀️❤️ ********************
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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