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低カロリーなこんにゃくでなんちゃって台湾風混ぜそば
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低カロリーなこんにゃくでなんちゃって台湾風混ぜそば

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業務スーパーで35円の糸こんにゃく発見👀低カロリーなこんにゃくで今回は台湾風混ぜそばを作ってみた❤️ これがまたずるずるいけちゃうやみつきご飯なのよ🤣🖐 うまーーーーーい❤️❤️❤️❤️ 今日のお昼ご飯は心から満足出来た✨! こんにゃくは下茹でして塩とごま油で和えてあるから 全部臭みがない✨ ✔︎辛いものが好きな人 ✔︎韓国風冷麺が好きな人は 多分間違いなくおいしいと感じる🤔💕 あまり辛いものが得意じゃないな…って方は 豆板醤を減らして、ラー油もなしで食べてね😊🍴 最近ヘルシーなものを美味しく食べて幸せ感じながら ダイエットできてる自分が大好き😂 あぁ、健康な食事だなぁ あぁ、こんなに食べてもヘルシーなのかぁ って笑 こんにゃくレシピまた考えよーっと❤️ 皆さん、今業務スーパーこんにゃく安いわよ(小声🤫)

材料

  • 糸こんにゃく
    1袋
  • 【肉味噌】
  • ・ごま油
    小さじ1
  • ・豚ミンチ
    100g
  • ◉豆板醤
    小さじ2
  • ◉ラカント
    小さじ2
  • ◉酒
    小さじ1
  • ◉醤油
    小さじ1
  • ◉オイスターソース
    小さじ1
  • ◉にんにく
    小さじ1/2
  • ◉生姜
    小さじ1/2
  • 【トッピング】
  • ・ニラ
    1/4束(5mmに切る)
  • ・ネギ
    適量(小口切り)
  • ・かつおぶし
    適量
  • ・刻みネギ
    適量
  • ・卵黄
    1個
  • ・お好みでラー油

手順

  • ①糸こんにゃくは下茹でして塩とごま油で和えておく
  • ②ごま油で豚ミンチを炒めて◉で味付け
  • ③糸こんにゃくに肉味噌とトッピングするだけ
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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