サンドイッチ用食パンやかぼちゃを使った人気の主食レシピです。
■調理時間 20分
■栄養情報(1個分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 120kcal
・たんぱく質 5.7g
・塩分 0.8g
・野菜摂取量 13g
■材料（12個分）
・サンドイッチ用食パン 12枚
・かぼちゃ・正味 150g
[A]「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1・1/2
[A]「パルスイート」 小さじ1
[A]「瀬戸のほんじお」 ひとつまみ
・ロースハム 6枚
・スライスチーズ 6枚
・「ピュアセレクト マヨネーズ」 適量
・バター 適量
・シナモンシュガー 適量
■つくり方
（1）食パンは１枚を半分に切り、２枚１組にして上に重ねるほうを好みのクッキー型で抜く。
（2）かぼちゃは耐熱皿に入れて水大さじ１を加え、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３～４分加熱する。やわらかくなったらつぶして粗熱を取り、Ａを混ぜる。
（3）（１）のパンの半量に「ピュアセレクトマヨネーズ」を薄く塗り、ハム、スライスチーズを等分にはさむ。
（4）残りの（１）のパンに（２）のかぼちゃを等分にはさむ。
（5）（１）で抜いたパンはバターを塗り、シナモンシュガーをふってオーブントースターで焼く。
＊お好みでマヨネーズと一緒にフレンチマスタードを塗ってもおいしくお作りいただけます。
