材料(4人分)
なす 4本
豚バラ肉 150㌘~200㌘
ピーマン 2個
●酒・みりん・砂糖 各大さじ2
●醤油 大さじ4
ガーリック 適量
サラダ油 大さじ2
◇酒 大さじ2
◇醤油・片栗粉 各大さじ1
なすと豚バラ肉が、少し甘辛でガーリック醤油風味の味付け♡食欲をそそります!
作り方
[1] 豚バラ肉は、ビニール袋に入れ、◇の調味料で、30分程、下味をつけておきます。よくもみこんでね。
[2] なすは、へたを取り、縞に皮をむき、縦半分に切ってから、5㎜幅位の斜め切りにします。ピーマンは、種を取り、乱切りにします。
[3] なすは、20分程、水にさらし、使用前に水気を切ります。
[4] ●の調味料を混ぜ合わせておきます。
[5] フライパンにサラダ油を熱して、①を中火で炒めます。
[6] 肉が白くなってきたら、③を入れて、炒めます。
[7] 全体に、油がなじんだら、④の調味料を回し入れ、強火で、炒めます。
[8] なすが、しんなりしてきたら、ピーマンも入れ、混ぜながら、炒めます。
[9] ピーマンに、味がなじんできたら、最後にガーリックを入れ、味を整え火を止めて出来上がり!
■コツ・ポイント
肉の下味を、しっかりする事です!なすを入れてからは、強火で一気に!
■このレシピの生い立ち
なすと挽き肉の組合わせは、作るのですが豚肉と合わせてみました!