【むね肉ステーキpart2🐔🇮🇹】
チキンステーキのアレンジ第二弾でございます🥳✨🙌
なんか急に冬っぽいレシピやな？？！笑
高校生時代によく食べてたサイゼリヤのメニューを思い出して作りました🤣🤣笑笑
このレシピ、めちゃ簡単やのに豪華にみえるところが最高！！！🥺🙏🍾❣️
なんとケチャップ、ソース、にんにくを混ぜて絡めるだけです。
大人味にするためのポイントはにんにく🧄。
チーズ使うと脂質が多くなりがちなので、胸肉にして鶏肉自体の脂質を抑えてます🙏🏃♀️❣️
気にしないよ〜って方はもも肉で作るとジューシーになって、それはそれでおすすめ😍😍♪
夜ごはんにももちろん！！
カジュアルな感じで、ちょいと飲みたい日にぜひ〜〜😘🍷🍻
試しくださいませ〜🥺🍳
材料
鶏胸肉
1枚(約200g)
ケチャップ
大さじ2
ソース
大さじ1
にんにく(チューブ)
1〜2cm分
スライスチーズ
1枚
パセリ
あれば少々
オリーブオイル
適量
手順
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鶏胸肉は筋などの硬い所を取って下処理をする。
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①フライパンにオリーブオイルをひいて弱めの中火で熱し、皮目を下にして鶏胸肉を置き、蓋をせずに片面7〜8分ずつ焼く。
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②焼き色がついたら皿に取り出し、フライパンはそのままケチャップ、ソース、にんにくを入れてフツフツするまで炒める。
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③火を止めて①にソースをかけ、チーズ、パセリをのせて盛り付ける。
投稿者からのコメント
🙆♀️生にんにくをすりおろすとより香り高く、すっきりした味になります。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
