ちくわとキャベツと豚こまのソース炒め

ちくわとキャベツと豚こまのソース炒め みんな大好きソース味で子供たちにも大人気👧👦🧒👦❤️❤️❤️❤️ 合わせ調味料に片栗粉を加えるので、水っぽくならずに味がまとまります👍👍 マヨネーズと、かつお節、青のりを乗せて!ソースの香りで食欲増進😋✨✨ ビールにも合います🍺😆💦 薬膳効果 ☆キャベツ…胃もたれや胃痛、胸のつかえに ☆しめじ...貧血に、便秘に、高血圧に、ガン予防に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ (調理時間:15分) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 豚こま切れ肉:200g 生ちくわ:4本 キャベツ:正味300g しめじ:小1パック(約100g) (A)鶏ガラスープの素・砂糖・片栗粉:各大さじ1 (A)ウスターソース:大さじ3 ごま油又は油:適量 マヨネーズ:お好みで かつお節・青のり:お好みで ------------------- ------------------- 【下準備】生ちくわ→斜め切りにする。 キャベツ→1cm位に切る。 しめじ→石づきを切り、小房に分ける。 【A】を混ぜておく。 【1】フライパンにごま油又は油を熱し、豚こま切れ肉を炒める。 【2】豚肉に火が通って来たら、生ちくわとしめじ、キャベツを加えて炒める。 【3】全体に火が通ったら、Aを再度混ぜてから加え、手早く炒め合わせたら出来上がり! お好みでマヨネーズをかけ、かつお節・青のりを振ります。 Point! 合わせ調味料に片栗粉が入るので、加える直前に再度混ぜてから加えます😊 鍋肌に直接いかない様に具材の上に入れて手早く炒め合わせます💁‍♀️ 【らくレピ】 #関東から愛を込めて #勝手に応援プロジェクト #食で元気に #お助けレシピ #らくレピ レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬*゜ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/393932 #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #cooking #follow #recipe #Homecookingisthebest #레시피 #가정요리 #homecooking #Japanesefood #てづくりごはん365 #モグナレシピ部 #節約days #オープンレシピ #openrecipe