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豆腐ペースト入り⭐︎サラダパフェ
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豆腐ペースト入り⭐︎サラダパフェ

お手軽なのに可愛い! 一番下は絹豆腐に白だしをよく混ぜてcreamyに。作り置きのキャロットラペ、ヤングコーン、プランターのミニトマト。豆と雑穀も大好き! ドレッシングは、市販の胡麻ドレッシングに塩麹を混ぜたもの。意外と相性が良いのです♡ 材料は冷蔵庫にあるものをどんどん重ねます。 あまりお腹が空かない夕食にもおすすめ!

材料

  • ❁絹豆腐
    大匙山盛り2
  • ❁白だし
    小匙1/2
  • ❁キャロットラペ
  • ❁10種ミックス(豆と雑穀)
  • ❁ヤングコーン
  • ❁ミニトマト
  • ❁10種ミックス(豆と雑穀)
  • ❁レタス
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①絹豆腐と白だしはクリーミーになるまでよく混ぜ合わせる。
  • ②カップに好きなように具材を重ねていく
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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