ズッキーニやいり白ごまを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 94kcal
・たんぱく質 2g
・塩分 1.4g
・野菜摂取量 96g
材料 (2人分)
ズッキーニ
1本(200g)
「瀬戸のほんじお」焼き塩
少々
[A]「Cook Do」オイスターソース
大さじ1
[A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」
大さじ1
いり白ごま
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 -
(1)ズッキーニは8mm幅の輪切りにし、塩をふって、2~3分おく。
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(2)器に盛り、混ぜ合わせたAをかけ、ごまをふる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。