材料(2~3人分)
生ソーセージ(ポーク) 5本
キャベツ 5枚
ミニトマト 適量
粒マスタード お好みで
■A
顆粒コンソメスープの素 小さじ1
白ワイン(なければ水) 大さじ2
水 300ml
ハーブソルト 小さじ1
こしょう 少々
ローズマリー 2枝
ソーセージをキャベツで巻いてレンジでチン!ひと手間加えたやわらかキャベツが食べやすい!うまみがしみ出たスープも絶品☆
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、ポーク ローヴルスト(ドイツ語:非加熱ソーセージ)です。
[2] キャベツはラップに包み、電子レンジ(600W)で5分加熱してしんなりさせる。
[3] <2>をラップの上から麺棒などでよく叩き、繊維を断ち切り、固い芯の部分は包丁で削ぎ取る。
[4] <3>を生ソーセージの長さに合わせて折りたたみ、生ソーセージをのせてくるくると巻いて3等分に切る。
[5] キャセロールなどの耐熱容器に<4>を並べ、隙間にヘタを取ったミニトマトを詰める。
[6] <5>にAを加えてラップをして、電子レンジ(600W)で15分加熱する。
[7] お好みで粒マスタードをつけていただく。
■コツ・ポイント
麺棒がなければ、瓶やラップ(芯付き)で代用できます。ラップは使ったところを1枚めくるときれいになり、便利です♪ミニトマトの量はお使いの耐熱容器に合わせて、入る量を入れてください。
■このレシピの生い立ち
ジューシーでお肉のうまみがぎゅっと詰まった生ソーセージを使った、レンジでお手軽ロールキャベツ。キャベツを叩くひと手間で、キャベツがやわらかく、食べやすい♪ロールキャベツは、巻終わりを留めなくてOK!耐熱容器にきっちり詰めれば煮崩れしません。