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ごぼうのスープ

ごぼうのスープ

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ごぼうやねぎを使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 59kcal ・たんぱく質 0.9g ・塩分 1.1g ・野菜摂取量 46g

材料

(2人分)
  • ごぼう
    1/2本(80g)
  • ねぎ
    1/3本
  • 「味の素KKコンソメ」固形タイプ
    1/2個
  • 1・1/2カップ
  • 大さじ1・1/3
  • 「瀬戸のほんじお」
    小さじ1/3
  • 黒こしょう
    少々
  • あさつき・小口切り
    少々
  • 「AJINOMOTO サラダ油」
    小さじ1

手順

所要時間:15分
  • (1)ごぼうは皮をこそげて3mm幅の輪切りにし、ねぎは粗みじん切りにする。
  • (2)鍋に油を熱し、弱めの中火で(1)のねぎ・ごぼうを炒める。しんなりしてきたら、水を加え、強火にして「コンソメ」、酒を加えて煮立たせ、アクをとる。
  • (3)ごぼうがやわらかくなったら火を止め、塩・こしょうで味を調え、あさつきを散らす。

投稿者からのコメント

*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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