はんぺん海老カツ

.50kcal(1個当たり) 【はんぺん海老カツ】 運動会のお弁当に♪ 衣がパン粉だけなのでお手軽&時短レシピ! . 【材料】10個分 ☆むき海老 150g ☆はんぺん 1枚 ☆片栗粉 大さじ2 ☆塩こしょう 適量 ☆たまご 1個 パン粉 適量 . 【手順 】 1.海老は殻をむき背わたを取り除いておく。はんぺんは2cm角に切っておく。 2.☆を25回程ぶんぶんする。 ※具材が容器の側面につく場合はへら等で落としてください。 3.2を一口大に丸く成形してパン粉をつける。 4.180度の油できつね色になるまで揚げたら完成。 . -------------------------------------------------- ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m --------------------------------------------------- . #c479vはんぺん海老カツ #はんぺん #エビ #エビかつ #お弁当 #運動会 #お弁当のおかず #運動会お弁当 #遠足 #遠足弁当 #手抜き料理 #手抜き #おうちごはん #ナゲット #クッキングラム #デリスタグラム #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #料理 #時短レシピ #時短料理 #時短 #みじん切り器 #みじん切り #便利 #便利グッズ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画