セロリやちくわを使った人気の主菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 240kcal
・たんぱく質 8.3g
・塩分 2.9g
・野菜摂取量 110g
■材料(1人分)
・セロリ 1/2本(60g)
・ちくわ 2本(60g)
・にんじん 1/3本(50g)
・「Cook Do 香味ペースト」 6cm(4g)
・「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1
■つくり方
(1)セロリ、ちくわは斜め薄切りにする。にんじんはせん切りにする。
(2)フライパンに油を熱し、(1)のセロリ・ちくわ・にんじんを炒め、「香味ペースト」を加えて炒め合わせる。