ちくわのきんぴら

セロリやちくわを使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 240kcal ・たんぱく質 8.3g ・塩分 2.9g ・野菜摂取量 110g ■材料(1人分) ・セロリ 1/2本(60g) ・ちくわ 2本(60g) ・にんじん 1/3本(50g) ・「Cook Do 香味ペースト」 6cm(4g) ・「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1
■つくり方 (1)セロリ、ちくわは斜め薄切りにする。にんじんはせん切りにする。 (2)フライパンに油を熱し、(1)のセロリ・ちくわ・にんじんを炒め、「香味ペースト」を加えて炒め合わせる。