\\かにたま風スープ//
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脂質オフのダイエットごはんを
投稿しています♡♡♡
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こんばんはーー☺️🌙
今日は包丁いらずでパパッとつくれる
かに玉風スープをご紹介✌️
甘酸っぱ系中華だいすきなんよ〜〜🐼
豆腐は充填の絹ごしを使ってます！
(3個セット98円とかで売ってるやつ)
一人暮らしにジャストサイズなんよね。
空いた容器の中で卵溶けるし。笑
たんぱく質もとれるし
しっかりおかずになるスープやで！
ぜひ作ってみてねーーー❤️
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🌿材料🌿2人分
豆腐 1/2丁 (150g)
かにかま 4本
卵 1個
●水 400
●鶏ガラ 大さじ1
●酢 大さじ1
●醤油 大さじ1
●みりん 大さじ1/2
こしょう 少々
※酸っぱめの分量です。
酢大さじ2/3でもおっけー！
🍳作り方🍳
①小鍋に●を入れて中火にかける。
②沸騰したらスプーンですくった豆腐、割いたかにかまを入れる。
③1〜2分煮たら溶き卵を加えて火を止め、こしょうふって器に盛る。
※塩気が足らん時は塩をパラパラしてね。
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