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こんばんは🌛 今日のよるごはんです。

材料

  • 2切れ(200g程)
  • 少々
  • れんこん
    150g
  • 小麦粉
    大さじ1
  • ごま油
    大さじ1
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • 醤油・砂糖
    大さじ1.5
  • 酒・みりん
    大さじ0.5
  • にんにくチューブ
    2センチ程
  • 白ごま
    お好みで
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 鮭はひと口大に切り、塩少々ふりかけ10分ほど置く。出てきた水分を拭き取る。
  • レンコンもひと口に切って水にさらしておく。
  • 水気を切ったれんこんと鮭に小麦粉を薄くまぶす。
  • フライパンにごま油を熱し、鮭を焼く。火が通り両面に焼き色がついたら、一旦取り出す。
  • そのままのフライパンにれんこんを入れ、炒める。
  • れんこんに火が通ったら、余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、鮭を戻す。
  • マヨ照りのたれを全て混ぜ合わせ、フライパンにまわし入れる。全体的に絡め、照りよく焼き上がったら出来上がり。

投稿者からのコメント

鮭に塩を振って出てきた水分をしっかり拭き取ると、生臭みが取れて味がしっかりなじみます。 鮭とれんこんに小麦粉をまぶすのは焼く直前がオススメです。時間が経ってしまうと、べちゃっとした仕上がりになるので気をつけてください。 最後に鮭をフライパンに戻したら、身が崩れないようそーっと絡めながら焼くと、仕上がりがキレイです。 にんにくを除けば、お弁当にもオススメです。 マヨネーズ効果でコクのある照り焼き、鮭のほかにも鶏肉や鰤などでも美味しくいただけます。 よろしかったら😌 今日、万願寺とうがらしを切っている時に、サクッと指を切っちゃいました🥲 爪で止まった感じなので、ざっくりではなかったのですが、ひやっとしました💦 血が止まってからキズパワーパッドに変えたんですが、やっぱりすごい✨ 痛みも軽くなるし、作業に支障きたすことも少なくなるし。 キズパワーパッドさまさま🥺 うっかり者の私には欠かせないアイテムです🩹 皆さまもどうぞお気をつけて✋ …って私が1番気をつけるべきでした。笑 ごちそうさまでした。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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