万能!韓国風うま辛だれ

コクと辛味の効いたコチュジャンがアクセントの万能だれです。冷奴や温野菜等、お好みの食材とお楽しみください! ■調理時間 3分 ■栄養情報(作りやすい分量)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 156kcal ・たんぱく質 6.9g ・塩分 7.5g ・野菜摂取量 52g ■材料(作りやすい分量) ・にら 50g [A]にんにくのすりおろし 小さじ1 [A]しょうゆ 大さじ2 [A]砂糖 大さじ1 [A]いり白ごま 大さじ1/2 [A]「Cook Do」コチュジャン 小さじ6(30g) *「Cook Do」コチュジャン 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
■つくり方 (1)にらはみじん切りにして器に入れ、Aを加えて混ぜ合わせる。