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レンジで10分!簡単鶏チリ!
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レンジで10分!簡単鶏チリ!

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👨‍🍳 時間:10分 費用:200円 【材料】2人前 鶏むね肉 1枚 片栗粉 大さじ1 料理酒 大さじ1 塩コショウ 適量 【調味料】 豆板醤 小さじ2 おろしにんにく 小さじ1 おろししょうが 小さじ1 鶏ガラ顆粒 小さじ1 ケチャップ 大さじ3 砂糖 小さじ2 ごま油 小さじ2 水 50cc 【作り方】 ①鶏むね肉にフォークで穴を開け一口大にそぎ切りします。 ②鶏むね肉に塩コショウ・酒・片栗粉を揉み込みます。 ③耐熱ボウルに調味料を全て入れ混ぜ込みます。その後、鶏むね肉を入れ絡めます。 ラップをかけて600Wのレンジで5分加熱します。 ④加熱後、混ぜ込み更に2分加熱します。 お皿に盛り付けお好みで糸唐辛子を乗せれば完成です。

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