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ヘルシーずんだ餅
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ヘルシーずんだ餅

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『簡単ヘルシー罪悪感ゼロ!ずんだ餅』 今回は 『ヘルシーずんだ餅』を紹介!

材料

  • 絹ごし豆腐
    150g
  • 片栗粉
    50g
  • ずんだ餅の素
    1つ
  • ※枝豆で作る場合
  • ・枝豆さやとった状態で150g
  • ・砂糖
    大さじ3
  • ・塩
    少々

手順

  • ①ボウルに絹ごし豆腐、片栗粉を入れしっかり混ぜる。
  • ②ラップをして、500Wで30秒を4回繰り返す。都度混ぜてまとまればOK!
  • ③食べやすい大きさに丸める。
  • ④ずんだ餅の素は、お湯でふやかす。
  • ⑤③に④を乗せて完成!
  • ※枝豆で作る場合
  • 枝豆を茹で、さやからだし、薄皮を剥いて、フードプロセッサーでお好みの粒の粗さにする。
  • →砂糖、塩を加え混ぜる。
  • それ以降は、上記の作り方と同じです!
  • 簡単に作れるのでよかったら作ってみて下さい!

投稿者からのコメント

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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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