いちごの春マリネ

薬膳料理家 suzu

薬膳料理家 suzu

立春を過ぎて少しずつ春めくころ。そんな時は「胃腸を労りながらデトックスする」がおすすめ☆ いちごの春マリネで冬に溜め込んだ脂肪と老廃物、こころのモヤモヤもスッキリ流してしまいましょう♪ 〈薬膳memo〉＊酸味は解毒作用があるよ

材料

・いちご

100g
・メープルシロップ

大さじ1
・レモン汁

大さじ1/2～

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

【下準備】いちごは食べやすい大きさにカットする
【作り方】
①ボールにすべての材料を入れ軽く混ぜ冷蔵庫で30分ほどおく
②器に盛りお好みでこしょうをふる。

投稿者からのコメント

【point】＊サラダやアイス、ヨーグルトのトッピングにも◎

※みやすさのために書式を一部改変しています。

その他のレシピカード

おすすめのレシピ動画

すべて見る