納豆とチーズの相性◎手軽に朝ごはんやおやつにも♪
■調理時間 8分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 313kcal
・たんぱく質 18.9g
・塩分 2.5g
・野菜摂取量 0g
■材料(1人分)
・食パン6枚切り 1枚
・納豆 1パック
[A]「ほんだし」 小さじ2/3
[A]しょうゆ 小さじ1/2
・スライスチーズ(溶けるタイプ) 1枚
・刻みのり 少々
■つくり方
(1)納豆、Aはよく混ぜ合わせ、食パンに広げてチーズをのせる。オーブントースターで5分ほど焼き、刻みのりを散らす。
*『我が家のほんだし活用術』(幻冬舎刊)より