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スタミナ香味ソースの牛ステーキ

■材料(2人分〔15分〕) 牛肩ロース肉 2枚 塩、こしょう 各少々 にんにく 1片 酒 大さじ1 油 大さじ1 にら 20g 玉ねぎ 50g しょうが 4g A  オイスターソース 小さじ2  酒 大さじ2  はちみつ 小さじ1 バター 5g 付け合わせ野菜(お好みで) 適量 ■工程 <1>牛肉は室温に戻しておく。にんにくはスライスして芯は取り除き、にら、玉ねぎ、しょうがは細かくみじん切りにする。 <2>フライパンに油(大さじ2/3)とにんにくを入れて弱火で加熱し、にんにくがキツネ色になったら取り出す。 <3>牛肉に塩、こしょうを両面にふり、2のフライパンに入れて両面を焼く。酒をまわしかけてアルコールが飛んだらバットに取り出し、アルミホイルをかけて保温する。 <4>牛肉を焼いたフライパンに残りの油(大さじ1/3)を入れ、にら、玉ねぎ、しょうがを炒める。 <5>野菜がしんなりしたらAを加えてひと煮立ちさせ、仕上げにバターを加えて溶かす。 <6>牛肉を食べやすく切って器に盛り、お好みで付け合わせ野菜を添える。5のソースをかけ、取り出しておいたにんにくを散らす。 ※はちみつを使用しているので、1歳未満の乳児には与えないで下さい。

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