材料
ミックスビーンズ缶 １缶
水切りヨーグルト 1Cほど
アボカド １/２個
塩コショウ 少々
レモン汁 少々
ミックスビーンズ缶を使うと便利です！！ヘルシーなお豆料理を是非作ってみてください。
作り方
[1] 無糖ヨーグルトを水切りしておく。（まるでクリームチーズみたいになります）
[2] ボウルにミックスビーンズ缶を入れて、１㎝角くらいに切ったアボカドを加える。
[3] ②のボウルに①の水切りヨーグルトを加えて塩コショウで味を整えたら出来上がり。
■コツ・ポイント
ブラックペッパーを最後にかけると更にグッドです！
■このレシピの生い立ち
体に優しいお豆でヘルシーな１品を作りたかったので・・・
