【簡単】ヘルシーなお豆のヨーグルト和え

材料 ミックスビーンズ缶 1缶 水切りヨーグルト 1Cほど アボカド 1/2個 塩コショウ 少々 レモン汁 少々
ミックスビーンズ缶を使うと便利です!!ヘルシーなお豆料理を是非作ってみてください。 作り方 [1] 無糖ヨーグルトを水切りしておく。(まるでクリームチーズみたいになります) [2] ボウルにミックスビーンズ缶を入れて、1㎝角くらいに切ったアボカドを加える。 [3] ②のボウルに①の水切りヨーグルトを加えて塩コショウで味を整えたら出来上がり。 ■コツ・ポイント ブラックペッパーを最後にかけると更にグッドです! ■このレシピの生い立ち 体に優しいお豆でヘルシーな1品を作りたかったので・・・