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うま辛ポトフ風夏鍋

うま辛ポトフ風夏鍋

鶏もも肉やキャベツを使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 323kcal ・たんぱく質 17g ・塩分 4.7g ・野菜摂取量 216g

材料 (2人分)

  • 鶏もも肉
    100g
  • ウインナーソーセージ
    6本
  • キャベツ
    4枚(200g)
  • にんじん
    1/3本(50g)
  • 玉ねぎ
    1/2個(100g)
  • グリーンアスパラガス
    2本
  • ミニトマト
    4個
  • [A]水
    360ml
  • [A]「鍋キューブ」うま辛キムチ
    2個
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • (1)鶏肉はひと口大に切り、ソーセージは斜め半分に切る。キャベツはザク切りにし、にんじんは小さめの乱切りにする。玉ねぎはくし形切りにし、アスパラは斜め切りにする。
  • (2)鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、(1)の鶏肉・ソーセージ・にんじん・玉ねぎ・キャベツ・アスパラ、ミニトマトの順に加えて煮る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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