「パルスイート®」でカロリーカット☆デザートやアウトドアにもおすすめな簡単焼きりんごです♪
■調理時間 30分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 99kcal
・たんぱく質 0.2g
・塩分 0.1g
・野菜摂取量 0g
■材料(4人分)
・りんご 2個(540g)
・「パルスイート」 小さじ4
・バター 20g
■つくり方
(1)りんごは皮つきのままタテ半分に切り、芯の部分をくり抜く。
(2)フライパンに(1)のりんごを断面を上にして並べ、芯をくり抜いた部分に「パルスイート」、バターの順にのせる。
(3)フタをして強火にかけ、パチパチと音がしてきたら弱火にし、りんごがやわらかくなるまで15~18分焼く。
*りんごはふじ、つがるがおすすめです。
*本レシピの糖質は、1人分あたり16.9gです。
*上記糖質量の内、「パルスイート」の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。