材料(2人分)
鶏むね肉 300g
キャベツ 200g
☆濃口醤油 小さじ2
☆レモン汁 大さじ1
☆うま味調味料 少々
バター 15g
塩コショウ 少々
さっぱり!でもコク深い!サッと作れて便利♬超オススメの1品です(。・ω・。)
作り方
[1] キャベツを食べやすい大きさに、ざく切りします。
[2] 芯の部分は、薄切りします。
[3] 鶏むね肉は、皮を剥いでから、削ぎ切りします。さらに、1口大にカットします。
[4] バターを引いたフライパンで、鶏むね肉に焼き目をつけます。(中火〜強火)
[5] キャベツ・☆を加えて、全体を混ぜながら火を通します。
[6] 味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整して⋯
[7] 仕上げにレモン、乾燥パセリを散らせば、完成〜✨
[8] 1人分の糖質量は、約4.8gです。
■コツ・ポイント
・バターは焦げやすいので、火加減に注意してください♬
■このレシピの生い立ち
さっぱり!でもコク深い1品です♬ぜひ試してみてくださいね☆(。・ω・。)