材料(2人分)
トップバリュ うまみ和豚かたロース切り落とし(しゃぶしゃぶ用) 200g
なす 2本
トマト 2個(1個150g)
酒 大さじ2
塩 少々
こしょう 少々
大葉(せん切り) 5枚分
■A
しょうゆ 大さじ1
レモン汁 大さじ1
砂糖 大さじ1
ごま油 大さじ2
すりごま(白) 大さじ1
野菜とお肉がたくさん食べられるボリュームおかずサラダ!豚しゃぶは豚肉をなすと一緒に電子レンジで加熱するので簡単♪
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、「トップバリュ うまみ和豚かたロース切り落とし(しゃぶしゃぶ用)」です。
[2] トマトは6等分のくし形切りにし、さらに横半分に切る。なすは縦4等分に切り、長さを半分に切り、水にさらして5分程置く。
[3] 耐熱皿に豚肉を隙間ができるようにふんわりと並べる。塩、こしょう、酒をふり、水気をきったなすを豚肉の上に広げる。
[4] ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で5分加熱する。加熱し終わったらラップを外し、粗熱を取る。
[5] Aを大き目のボウルに入れて混ぜ合わせる。<4>とトマトを加えてさっくりと混ぜる。
[6] 器に盛り付け、大葉を中央にのせる。
■コツ・ポイント
豚肉を耐熱皿に敷く際は、後ではがしやすいように、肉と肉の間に隙間を作るようにふんわりと並べましょう。
■このレシピの生い立ち
火を使わずにできる簡単ボリュームサラダ☆ドレッシングもお家にある調味料で作れてお手軽です♪