豚肉とキャベツとむき海老の旨塩にんにく炒め

*豚肉とキャベツとむき海老の旨塩にんにく炒め* ぷりっぷりむき海老と豚肉、キャベツの炒めものです😋❤️❤️ キャベツはレンジで下茹でするので、水っぽくならずに仕上がりますよ👍 薬膳効果 ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に (調理時間:10分) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 豚肉:400g(切り落とし、こま切れ、薄切りなど) 塩・胡椒・酒:少々 キャベツ:1/2玉(600g) むき海老:200g にんにく:2かけ (A)砂糖・鶏ガラスープの素・酒:各大さじ1 (A)塩:小さじ1/4 (A)片栗粉:小さじ2 塩胡椒:適量 ごま油:適量 ブラックペッパー:お好みで ------------------- ------------------- 【下準備】豚肉→長いものは食べやすく切り、塩・胡椒・酒を揉み込んでおく。 キャベツ→ざく切りにする。 むき海老→背ワタのあるものは取る。 にんにく→薄切りにする。 【A】は混ぜておく。 【1】耐熱容器にキャベツを入れて、ふんわりラップをかけ、電子レンジ600wで6分加熱し、ザルにあげて水気を切る。 【2】フライパンにごま油とにんにくを熱し、豚肉をいため、色が変わって来たら、キャベツとむき海老を入れて炒め、Aを再度混ぜてから加えて手早く混ぜ、炒め合わせ、味を見て塩胡椒で調えたら出来上がり! お好みでブラックペッパーを振ります✨ Point! 冷凍むき海老の場合は必ずキッチンペーパーで水気を拭いてからお使いください💁‍♀️ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #love #cooking #follow #recipe #Homecookingisthebest #레시피 #가정요리 #homecooking #Japanesefood #가정요리 #モグナレシピ部 #節約days #むき海老 #豚肉 #キャベツ