材料
強力粉 250g
全粒粉 50g
牛乳 220cc
バター 30g
砂糖 30g
塩 3g
ドライイースト 4g
ヘルシーな全粒粉パンをオーバーナイトで 朝 焼きたてパンが食べれます!外はパリッと、中はふわふわです。
作り方
[1] 材料をHBにセットして 捏ねるで15〜20分!
[2] 捏ね終了したら 生地をボウルなどにいれ 8〜10時間ほど冷蔵庫 野菜室などでオーバナイトで1次発酵。
[3] ※乾燥を防ぐ為にペーパータオルに霧吹きしてラップと2重にして 冷蔵庫に入れます。
[4] 一次発酵終了後!ボウルにいっぱいに膨れてます(^^)30分くらいそのまま室温に戻しておきます。。
[5] 打ち粉をした台に取り出し 空気を抜いて丸め直す。今回は12等分にしました。成形して2次発酵35℃で40〜50分。
[6] 190℃に予熱したオーブンで 焼く。丸パンは17〜20分 キューブ型は27〜30分です。
[7] 丸パンはクープを入れ 強力粉を振る。キューブ型はバターを型の中に塗り 生地をセット!
[8] 今回は12等分して 丸パン8こ キューブ型に4個分を詰めて焼きました。
■コツ・ポイント
■このレシピの生い立ち
朝 焼きたてパンが食べたくて 全粒粉パンでオーバーナイトパンを作ってみました。