あさりとシーフードミックスの魚介のうま味と「ほんだし® こんぶだし」が効いた和風パスタ☆
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 410kcal
・たんぱく質 20.8g
・塩分 4.1g
・野菜摂取量 5g
■材料（2人分）
・スパゲッティ 160g
・あさり・砂抜きしたもの 100g
・シーフードミックス 100g
[A]にんにくの薄切り 1/2かけ分
[A]赤唐がらしの輪切り 1本分
・酒 大さじ1
[B]しょうゆ 小さじ1
[B]「ほんだし こんぶだし」 小さじ1/2（1.5g）
・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1
・青じそのせん切り 4枚分
■つくり方
（1）あさりは殻と殻をこすり合わせてきれいに洗う。
（2）スパゲッティは塩を加えたたっぷりの熱湯で表示時間通りにゆで、水気をきる。
（3）フライパンにオリーブオイル、Ａを熱し、にんにくがきつね色になったら、（１）のあさり、シーフードミックスを加えて炒め、酒をふってフタをする。
（4）あさりの殻が開いたらＢで調味し、（３）のスパゲッティを加え、炒め合わせる。
（5）器に盛り、青じそをのせる。
