鶏もも肉とアスパラのバルサミコ炒め

*鶏もも肉とアスパラのバルサミコ炒め* アスパラたっぷり😋 バルサミコ酢が効いて、ワインにもぴったりです🍷 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆アスパラ…食欲不振に、口の渇きに、疲労回復に (調理時間:10分) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 鶏もも肉:500g アスパラ:250g オリーブオイル:大さじ2 にんにく:2かけ (A)コンソメ:大さじ1 (A)はちみつ:大さじ2 (A)バルサミコ酢:大さじ3 塩胡椒:少々 ------------------- ------------------- 【下準備】アスパラ→アスパラガスは根元から1cmを切り落とし、下の方をピーラーで皮をむき、4cmに切る。 鶏もも肉→ひと口大に切る。 にんにく→スライスする。 【A】は混ぜておく。 【1】フライパンにオリーブオイルとにんにくを熱し、鶏もも肉を両面焼く。 【2】1にアスパラを加えて炒め、油がまわったら、【A】を入れ、照りが出るまで炒め、味を見て、塩胡椒で味を調えたら出来上がり! Point! 仕上げは味を見て、足りなかったら塩胡椒して下さい😋 #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #love #cooking #follow #recipe #Homecookingisthebest #레시피 #가정요리 #homecooking #Japanesefood #가정요리 #일본음식